Salute in Peru

Per evitare qualsiasi tipo di malessere, in special modo intestinale, è necessario che faccia attenzione all'acqua da bere.

Non si raccomanda bere l'acqua del rubinetto. Si consiglia di bere acqua in bottiglia.

Controlli attentamente il posto dove pranza. Faccia attenzione se osserva le adeguate condizioni igieniche. Se non è così è preferibile che si astenga e consumi prodotti in scatola.

Se andrà in città di alta quota, beva molti liquidi (senza gas), consumi frutta secca e caramelle al limone per evitare il soroche; inoltre tenga a portata di mano pastiglie di coramina, ideali per combattere il mal d'altura.

Eviti i cibi pesanti dato che la digestione dura più tempo che nella regione costiera. Altrimenti accuserà pesantezza.

Nel caso abbia un malore più grave deve ricorrere al medico.